Zdrav Zalogaj Informativni portal o zdravoj hrani

Pšenična trava protiv starenja

Čime je pšenična trava bogata?Vitaminima A, B, E, C, K i F, mineralima, hormonima, hlorofilom, antioksidansima i aminokiselinama. Hlorofil obnavlja ćelije i steriliše rane.Lekovita svojstvaPšenična trava jača kosti i zglobove, poboljšava varenje, uklanja stomačne...

GMO u hrani

Zašto se u hranu uvode genetski modifikovani organizmi-GMO?Da bi se povećali proizvodni prinosi u proizvodnji hrane.Da li GMO mogu nastati prirodnim putem?Ne mogu. Oni su rezultat tehnike rekombinovane DNK, odnosno izmene prirodnog genoma date...

Hranom protiv…

Hranom protiv glavoboljeGlavobolju uklanjaju krompir, blitva, celer, mahunarke, brokoli, banana, avokado, kivi, limun, pomorandža i grejpfrut. Treba izbegavati čokoladu, mesne prerađevine, sir i alkoholna pića.Hranom protiv akniStvaranje akni izaziva jod, koga najviše ima u...

Limun

Čime je limun bogat?Vitaminima C i R. Sadrži etarska ulja, pektin, celulozu, provitamin A, neke vitamine B- grupe i mineralne materije.Po čemu se razlikuje od pomorandže?Limun ima manje ugljenih hidrata i više kiseline nego...

Povrće za regulisanje telesne težine

Zašto je svakodnevno konzumiranje povrća važno?Bitna stvar kod povrća je da ne podiže nivo šećera u krvi i da ne utiče na povećanje telesne težine. Konzumiranjem povrća organizmu omogućavamo da pravilno funkcioniše i obavlja...

Belo meso za dijetalnu ishranu

Kako se deli živinsko meso?Deli se na kokošije, ćureće, plovčije i guščije.Koje su prednosti živinskog mesa u odnosu na mesa drugih životinja?Belo meso sadrži više proteina, manje masti i holesterola od bilo kog drugog...