Namirnice biljnog porekla
Zašto je važno konzumiranje namirnica biljnog porekla? Zato što bez njih čovek ne može biti zdrav i oboleva od mnogih bolesti. Povrće bi trebalo unositi u organizam u svežem stanju, jer termičkom obradom (kuvanjem,...
Category: Biljne namirnice
Grejpfrut za zdravlje i vitku liniju
Grejpfrut je hibrid limuna i pomorandže. Čime je bogat? Viatminima C i R. Sadrži etarska ulja, pektin, celulozu, provitamin A, neke vitamine B- grupe i mineralne materije. Pektin smanjuje holesterol u krvi. Od čega...
Zelena salata za opuštanje
Čime je bogata zelena salata? Sadrži dosta vode, vitamina C, vitamina B-grupe i provitamina A. Od mineralnih materija sadrži kalcijum, kalijum, magnezijum, fosfor i gvožđe. Ima dosta sirove celuloze, a od kiselina su prisutne...
Šargarepa za izbacivanje toksina iz organizma
Čime je šargarepa bogata? Sadrži dosta šećera (oko 9%), biljna vlakna (pektin, celulozu, hemicelulozu i lignin), a u manjim količinama proteine i masti. Bogata je provitaminom A, vitaminima E, C, K i B-grupe. Od...
