Grejpfrut za zdravlje i vitku liniju

Grejpfrut je hibrid limuna i pomorandže.

Čime je bogat?

Viatminima C i R. Sadrži etarska ulja, pektin, celulozu, provitamin A, neke vitamine B- grupe i mineralne materije.
Pektin smanjuje holesterol u krvi.

Od čega potiče osvežavajući, kiseo ukus?

Od organskih kiselina, a najviše ima limunske.

Kako izabrati kvalitetan grejpfrut?

Treba kupovati teške plodove, koji su puni soka, da nemaju grubu koru, da su bez mekanih mrlja, da nemaju isušene delove.
Žuti sadrži manje vitamina C od ružičastog i crvenog.

Lekovita svojstva

Uništava bakterije i viruse, koristi se za mršavljenje i čisti creva. Sok od crvenog grejpfruta ima antikancerogena svojstva.

Upozorenje

Grejpfrut može umanjiti dejstvo nekih lekova (protiv srčanih oboljenja, protiv alergija, kontraceptivne pilule…). Takođe može dovesti i do suprotnih efekata. Neki sastojci grejpfruta se razgrađuju preko jetre, a kada je ona zauzeta razgradnjom grejpfruta – ne razgrađuje lekove. Time se povećava koncentracija leka u krvi i postaje toksična.
Kod osoba koje uzimaju antibiotike sa sokom od grejpfruta, infekcija duže traje.